2017年6月26日のトレーニング

トレーニング
06 /26 2017
○朝練
・ローラー台
60分 ave.165w

スリープローからの中負荷トレーニング。
明日のランのインターバルで少しでもいい状態で走られるように、ランではなくバイクでやってみました。

今日の練習はこれで終わり。
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