2017-06-13練習

トレーニング
06 /13 2017
○朝練
・ラン
24.83km 115m9s ave.4m43s/km

右足小指の皮がめくれたままで痛かったが、どのぐらい走れるかもテストするために、ややロング走。
初めの5キロはかなり痛みが酷くて、普段のフォアフットでの接地ができなかったが、10キロも走れば痛みも引いていっていつものように走れた。

痛みは2種類あって、練習していると引いていく痛みと一層痛みが酷くなる痛みだ。
やせ我慢はよくないが、前者であればそのまま練習を続けてしまった方が得策だろう。
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