FC2ブログ

スポンサーサイト

スポンサー広告
-- /-- --
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2017-06-03朝練

トレーニング
06 /03 2017
・ラン
15.00km 73m
ave.4'52min/km

まだ速すぎるのだが、今日はそれほど力まずに走れたし、それでこのペースであれば、現状としては悪くはない。

このぐらいのペースで1日15キロ程度なら、毎日続けられそうだ。
ただし、毎日同じ練習をしていても効用は小さいので、トレーニングプログラムをしっかり練る必要がある。
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。